ADHD E CONSAPEVOLEZZA: E’ NORMALE CHE L’ ADHD…

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E’ “normale” per le persone con ADHD essere in grado di concentrarsi su alcune cose e non essere in grado di concentrarsi su altre ?

Risposta: SILa sfida dell’ADHD è proprio quella di mantenere l’ attenzione su qualcosa che non è così interessante.

Quali altri cose o comportamenti sono “normali” nelle persone con l’ ADHD ?

Condivisione di una lista di COSE CHE CAPITANO O FANNO le persone con ADHD

• È normale che l’ ADHD non venga diagnosticato fino all’età adulta.

• È normale che l’ ADHD faccia eccellere in alcune cose e lottare per molte altre.

• È normale che l’ADHD faccia dimenticare/posticipare ciò che bisognava fare durante il giorno.

• È normale che con l’ADHD si sia in grado di concentrarsi meglio con la musica, o un programma televisivo in sottofondo.

• È normale che con l’ADHD si abbia molta più difficoltà ad addormentarsi.

• È normale che con l’ADHD si abbia incredibilmente fastidio anche solo per una piccola etichetta su un una maglietta, ma non si noti la pila di vestiti che cresce sul pavimento della camera da letto.

• È normale che con l’ADHD ci si senta meglio organizzati con pile di carte sulla scrivania, piuttosto che riposte ordinate in un cassetto.

• È normale che con l’ADHD non si “ottimizzi il tempo“.

• È normale che con l’ADHD si passi ore a finire un progetto, o un compito e poi ci si dimentichi di consegnarlo.

• È normale che con l’ADHD di “tipo disattento” si appaia lenti e pigri, anche se i pensieri nel cervello corrono invece velocissimi.

• È normale che con l’ADHD si sia anche molto intelligenti, ma scarsamente conformi agli standard accademici.

• È normale che con l’ADHD si abbia difficoltà a ricordare più di 3 cose alla volta.

• È normale che con l’ADHD si sia seduti in un ristorante e si senta le conversazioni di tutti, ma non si sia in grado di concentrarsi sulla persona che parla proprio di fronte.

• È normale che con l’ADHD ci si annoi nel bel mezzo di un’attività e non la si finisca.

• È normale che l’ADHD crei difficoltà nel dare la giusta priorità alle attività da svolgere.

• È normale che con l’ADHD si abbia una miriade di idee in testa e non si sia in grado di seguirne e realizzarne nessuna.

• È normale che con l’ADHD si guardi una persona e non si ascolti ciò che sta dicendo.
• È normale che con l’ADHD si abbia problemi ad iniziare un’attività.

• È normale che le persone pensino che le persone con l’ADHD siano semplicemente immotivate, pigre e prive di disciplina.

• È normale che l’ADHD faccia focalizzare l’attenzione su qualcosa che piace isolandosi completamente da quello che accade intorno.

• È normale con l’ADHD avere difficoltà con le relazioni, perché s’ interrompono spesso le persone e si parla troppo monopolizzando la conversazione.

• È normale che con l’ADHD ci si senta senza controllo emotivo, con frequenti scoppi d’ira o di pianto.

• È normale che con l’ADHD si entri in una stanza e ci si dimentichi per cosa si era andati lì.

• È normale che con l’ADHD si lavori 10 volte più duramente delle altre persone, ma non si riscontri la stessa ricompensa o successo.

• È normale che con l’ ADHD si abbia un sacco di talenti, capacità e punti di forza e non si sia consapevoli di averli.

e la lista potrebbe lungamente continuare!

Ci sono così tanti comportamenti che sono “normalmente presenti” nelle persone con ADHD e che le persone spesso interpretano, erroneamente, come intenzionali/provocatorie e finiscono per arrabbiarsi e frustrarsi (e per persone è da intendersi TUTTI…genitori, parenti, educatori /insegnanti, specialisti… ).

Quando riusciremo a comprendere meglio la complessità dell’ADHD – e ciò che è quindi un “normale” comportamento delle persone con ADHD – potremo iniziare a lasciar andare la rabbia/frustrazione ed iniziare ad apprezzare anche i loro punti forza e cos’altro sono oltre l’ ADHD.

Tratto, adattato e tradotto da:

https://www.coachingforadhd.com/adhd-blog/adhd-awareness/normal-adhd/

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