ADHD & DOP: MOLTO IMPORTANTE E IMMENSAMENTE DIFFICILE !!! (ma non impossibile…)

36177472_10209496938980497_7142087943853703168_n

Ma come si può stare calmi se un figlio con ADHD e DOP non fa altro che stuzzicare per farci arrabbiare?

Proviamo la strategia di appendere una simpatica immagine (come questa di Mafalda) che ci calmi, in un posto ben visibile, per esempio in cucina sul frigorifero !

Una volta una mamma mi ha detto: ” ma così mi sento una stupida…” No, bisogna cambiare il punto di vista: ciò che è utile non è stupido !

L’immagine appesa al frigo vi può ricordare di rimanere calmi  e vi consentirà DI RIPRENDERE IL RESPIRO…un modo strategico per prendersi cura anche di sè e delle proprie emozioni

Quando una situazione con vostro figlio è quasi vicino all’esplosione, provate ad andare in cucina e guardate il simpatico disegno/immagine che avete scelto.
In questo modo:

  • attraverso il vostro allontanamento per il momento finisce la lite
  • avrete l’occasione per fare un respiro profondo per calmare la vostra agitazione …e può darsi che l’immagine che avete scelto vi faccia anche sorridere

A questo punto bisogna ripetersi in mente un concetto importante:
Ricordati sempre che tuo figlio non agisce così per farti arrabbiare !”

Solitamente l’oppositività è verso la figura dell’ educatore, NON A TE COME PERSONA, ma verso il ruolo che hai, che è fonte di grande stimolo per il DOP, che ha bisogno di alimentarsi proprio della conflittualità, come lo zucchero per i sintomi del diabete!
Riconoscere ed accettare questo è uno dei punti principali per rimanere calmi.

Pertanto se si scende in campo di battaglia per fare guerra, verremo frustrati dalla sensazione di perderla …perchè abbiamo a che fare con “ i sintomi di un disturbo comportamentale” che non segue il buon senso ma LA FORZA dettata dall’ impulso provocatorio !

Evitiamo il più possibile la battaglia aperta !

Non permettiamo che la situazione vada in escalation…piuttosto
proviamo ad usare la strategia dello spostarsi momentaneamente dalla situazione di conflitto/provocazione, per fare un bel respiro e poi …prendere proporzionati provvedimenti con più lucidità e calma.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...